till lunch idag ville jag ha något som passade till min Detox men som ändå var både enkel och god. Hittade en kycklingfilé i frysen och även lite spenat så det fick bli en röra av det. Jag delade kycklingen i mindre bitar och stekte i lite kokosolja. När kycklingen var färdig tog jag upp…
DetailsDetta är en rätt som flera inom LCHF ofta gör. Recepten varierar lite olika men såhär gör jag min: 4 pers. Tacofärs 500 g blandfärs 1 påse tacokryddor (man kan naturligtvis göra egen taco krydda också) 1 dl grädde Omelett x 2 (nedan ingredienser till en omelett) 3 ägg 1 dl turkisk yoghurt 2 msk…
DetailsI julas fick jag en fin liten hjortstek av far min och igår tänkte jag att nu är det dags att ta fram den. När den hade tinat så torkade jag av den och tryckte ner en mängd vitlöksklyftor, blev nog en 10 stycken. Sen blandade jag färsk rosmarin med havssalt och peppar och klappade…
DetailsIdag startar jag min detox vecka. Allt om den skriver jag om på Aylastankar. här kommer jag att som vanligt lägga upp all annan mat 🙂
DetailsJag har fått en utmärkelse av Karin och Chili, TACK!! Blir alltid lika glad när något sådant här händer!! Har man mottagit en utmärkelse ska man lägga upp en bild-Länka till den du fått den av-Ge vidare till 7 andra (eller fler)-Lämna ett meddelande på deras bloggar så de får veta att de fått en…
Details