Kostrådgivare, matinspiratör, skribent och kommunikatör

Veckomatsedel v. 5

Idag har jag varit oerhört produktiv och i det så ingår att jag redan idag söndag har den kommande veckans middagar planerade OCH inhandlade 🙂 Måndag: Örtkryddade alaska polock fileér i ugnen med tomater Tisdag: Lasagne (söndagens v. 4 blev flyttad till denna dag) Onsdag: Kassler med tomatgrädde i ugn Torsdag: Köttbullar med cole slaw…

Sprängda ägg!

Önskar att jag var så kvick så att jag hade haft kameran uppe imorse när detta hände, men tyvärr inte. Dock tänker jag berätta hur även ni på ett enkelt sätt kan spränga ägg i luften 😉 Börja med att vara lite trött och aningen disträ. Ta sen två ägg och lägg i en kastrull.…

Röd gryta och hälsobullar!

Igår blev det en makalöst god middag 🙂 Jag gjorde en gryta och istället för att koka potatis eller ris till barnen så bakade jag hälsobullar. Dessa bullar har jag gjort flera gånger tidigare (se recept här) men denna gången så ändrade jag lite i receptet och lyckades nog göra de ännu nyttigare! Perfekt till…

En liten miss…

när jag skrev att jag skulle försöka besöka hälsomässan så var det nog en liten stund av önskan som rörde in sig i mina tankar 🙂 hade helt glömt att jag skulle förändra sprutan denna veckan och ta den igår kväll istället. Vilket innebar att jag idag lördag har varit stilla fram tills nu och…

Hälsomässa

för er som är intresserade av Hälsa och råkar befinna er i Malmö i helgen går den stora hälsomässan av stapeln under lördag och söndag. Man kan bland annat höra Bo Hagström (solens mat) och  Fredrik Paulun föreläsa om mat och hälsa.  Om jag kan och har möjlighet ska jag nog försöka titta in och…

Köttfärssoppa

Igår kom min underbara mor och lagade mat. Det blev en fantastiskt god köttfärssoppa med hembakat morotsbröd och till efterrätt bjöd hon på hemgjorda semlor 🙂 Ungefär såhär är receptet till soppan. ca 8 pers. 1 kg blandfärs 1 litet kålhuvud el ett halvt lite större 4 morötter 1 liten bit rotselleri 13 dl vatten…

Veckomatsedel v. 4

foto: TL Illustration Veckans matsedel är ett sammelsurium av det som finns i frysen och de få grönsaker som är goda just nu… till bra pris. Det blir mycket kål i vårt hus just nu 🙂  ps. vitlök är fantastiskt mot vinterns förkylningar, lägg ner lite i all mat du lagar.ds Måndag: Broccolisoppa, köttbullar med…

Rosmarinolja

I fredags så funderade jag ju fram och tillbaks på om jag kunde/skulle göra en egen smaksatt olja. Jag har kvar färsk rosmarin i trädgården och olja hade jag 🙂 Sagt och gjort! såhär gjorde jag. 3 kvistar rosmarin 2 dl rapsolja Lägg/häll allt i en kastrull. Låt allt bli varmt tills det puttrar i…

Kyckling i ugn

Eftersom det nu blev stek igår fick det bli kyckling idag! Visste inte riktigt vad jag skulle göra men slutligen så fastnade jag för ett recept i Cahtrine Shücks kokbok. Detta är min variant på denna rätt. 4 kycklingfileér 1 fänkål  1 rödlök 1/2 röd paprika 2 grönsaksbuljongtärningar 1/2 liter vatten Dela grönsakerna och lägg…

Stek med sting

foto: TL Illustration Här kommer recept på fredagens stek! 1 kg fläskkarré havssalt chilipeppar svartpeppar 1 kinesisk vitlök Blanda havssalt, chili, svartpeppar och hackad vitlök. Klappa in karrén runt om med det smaksatta saltet. Sätt ugnen på 130 grader och ställ in karrén med termometer i. (beräkna ca 2 timmar per kilo) När steken är…