Kostrådgivare, matinspiratör, skribent och kommunikatör

Veckomatsedel v. 20

Inspirationen denna veckan kommer främst ifrån er kära läsare! Måndag: Tonfiskröra m. broccoli (recept från Linda) Tisdag: Vitkål o köttfärssoppa (recept från Tropicalia) Onsdag: Köttfärslimpa m. bacon o svamp (recept från TjockaKocken) Torsdag: Vitkål o fetaostsallad m. chorizo (recept från Blondinpappa) Fredag: Kokoskotletter m. limesås (min variant på Arlas recept) Lördag: Grillad karré m. spenatsallad o…

TACK!

Tack alla ni som kom med härliga roliga och goda recept som går snabbt att göra! Jag behövde verkligen en liten uppsving i mitt tänkande! Igår kväll satte mannen och jag oss vid köksbordet och “handlade” från Hemmalivs. Blev en mängd basvaror och frukt o grönt. Idag ska jag svänga inom vår köttaffär och handla…

utmaning till er alla

Min utmaning för nästa vecka är att ta fram en matsedel som är snabblagad. Tänk er att komma hem och på 10-15 min slänga ihop ngt som sen tillagas av sig själv ytterliggare 10-15 min. Samtidigt som det är nyttigt och gott. Vissa maträtter vi gör är verkligen såhär, men det är lätt att man…

Veckomatsedel v. 19

Värmen kommer och med det börjar vi alla ta fram grillarna! Vet att det för er längre upp i landet kanske dröjer ett tag till (berätta gärna!) men här i Skåne grillas det för fullt. Jag ska under de kommande veckorna komma med förhoppningsvis goda, enkla och nyttiga tillbehör till sommarens grillande! Men just nu…

Parmesanpanerad sparris

Bild: Österlensparris Det är ju sparristider nu, så varför inte passa på att njuta av denna delikatess såhär på valborg! 1 knippe sparris (får du inte tag i färsk går det bra med fryst el. på burk) 1 bit parmesan olja havssalt ansa sparrisen och förväll den några minuter i kokande vatten. Ta upp och…

choklad och vanilj trifle

bilden är bär med. chokladmoussen, återkommer med bild på trifle Sen jag första gången fick serverat en äkta engelsk trifle har jag älskat denna rätt 🙂 Jag har gjort den flera gånger under årens lopp. Men numera tycker jag tyvärr att den är för söt och den innehåller en massa man inte ska äta, så…

Valborgsmiddag

Har ni ännu inte bestämt vad ni ska bjuda på ikväll? Här i skåne är det eldningsförbud så det blir inga valborgsmässobål. Men det innebär inte att man inte kan välkomna den varma årstiden ändå 🙂  Här kommer ett förslag på en tre rätters middag ur LCHF synvinkel men som funkar fint att bjuda alla…

hemleverans

I måndags kl. 18.00 levererades 5 påsar med mat till dörren!! Vilken lycka när man som jag mår lite dåligt och har svårt att för tillfället engagera mig i matlagning och framförallt i handling. Nu kunde jag istället i lugn och ro ligga i sängen i söndagskväll och bara knappra in vad det var jag…